Bademin Zararları

Badem az miktarlarda tüketildiğinde her tür yeme alışkanlığına uyumludur. Fakat aşırı tüketimin zararı çok fazladır.

Bademin Zararları:

Badem gülgiller familyasının Prunoideae alt familyasından meyvesi yenilebilir küçük bir türüdür.

 

Bademin zararları nelerdir?

  • Badem az miktarlarda tüketildiğinde her tür yeme alışkanlığına uyumludur. Fakat aşırı tüketimin zararı çok fazladır.
  • Badem çok fazla tüketildiğinde kilo alma potansiyelinizi tetikler.
  • Bazı ilaçlarla etkileşime girerek zehirlenme veya alerjiye sebebiyet verebilir.
  • E vitamini doz aşımına sebep olur ve gastrointestinal sorunlara yol açabilir.
  • Uzmanlar günde 15 adetten fazla kullanılmasının zararlı olacağını belirtmektedirler.
  • Badem oldukça yüksek miktarlarda manganez içermektedir.
  • Normal şartlar atında günlük 1,8-2,3mg manganeze ihtiyaç duyan vücudumuz bu dozun aşımında ilaçlarla etkileşime geçerek zarar verir.
  • Kanımızdaki manganez yüksek miktarlarda olduğunda mide ilaçlarının, tansiyon ilaçlarının , bazı antipsikotik ve antibiyotiklerin görevini yapmasını engelleyebilir.
  • Bademden alınan yüksek miktardaki E vitamini uyuşukluk , bulanık görme , baş ağrısı , ishal ve şişkinlik gibi rahatsızlıklara sebep olabilmektedir.
  • Vücudunuz yüksek miktarda lifi sindiremezse bademlerden aldığınız yüksek miktardaki lif kabızlık ve karın bölgesinde şişliklere neden olur.
  • Eğer fazla badem tüketimi yaptıysanız, vücudunuzun lif alımına  yardımcı olmak için onlarla birlikte su içmek en etkili yol olacaktır.
  • Acı bademin zararları nelerdir?
  • Bazı uzmanlar acı bademi tüketmenin zehirli bir kimyasal madde olan solunumu yavaşlatan sinir sistemini tahrip eden ve bazen ölümlere sebep olan siyanür asidi içerdiği için çok zararlı olduğunu söylemektedirler.
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 4 YORUM
  1. esna içöz diyor ki:

    merhaba iyi günler ben tez yazıyorum ve bu yazıyı makalemde kullanacağım kaynakça kısmında belirtme göstermem için yazan kişinin isim ve soy adı gerekmekte yardımcı olursanız sevinirim

    1. zararlari diyor ki:

      Merhabalar. Yazar bilgileri mail adresinize iletilmiştir.

  2. Ali diyor ki:

    Asiri badem tuketmek.Hemoraid gibi gastaliklara da yol acabilirmi

    1. zararlari diyor ki:

      lütfen DR danışın kişiye göre değişir

BİR YORUM YAZ